Уроженец Средиземноморской области, Розмари теперь растет широко в других частях мира, хотя он процветает в теплом и солнечном климате. Растение берет свое название от rosmarinus, латинское значение термина "морская роса." Это - вертикальный вечнозеленый куст, который может расти до 6 с половиной футов. Древесное корневище имеет твердые ветви с расщепленной корой. Длинные, подобные игле листья являются темно-зелеными наверху и бледными внизу. И свежие и высушенные листья являются ароматическими. Маленькие цветы являются светло-голубыми. Листья и части цветов содержат летучее масло.
Для чего он?:
- Листья и ветки растения Розмари используются в кулинарных и лекарственных целях
- Высушенная целая трава
- Высушенное, размельченное извлечение (в капсулах)
- Приготовления, сделанные из свежих или высушенных листьев.
- Летучее масло (чтобы использовать внешне, не внутренне)
Как принимать:
Педиатрия
Поскольку Розмарин не была изучена на детях, он не рекомендуется для лекарственного использования до 18.
Взрослые
Упомянутые ниже - рекомендуемые взрослые дозы для Розмарина. Полное ежедневное потребление не должно превысить 4 - 6 граммов высушенной травы. Не принимайте масло розмарина внутренне.
Чай: Погрузите 6 г высушенной травы в 2 кипящие чашки травы; настоите и охладите. Разделите на 3 чашки и выпейте в течение одного дня.
Настойка: 2 - 4 мл три раза в день
Жидкое извлечение (1:1 в 45%-ом алкоголе): 1 - 2 мл три раза в день
Розмарин может использоваться следующим образом:
Эфирное масло (6 - 10 %): 2 капли полутвердого или 1 столовая ложка жидкого масла. Избегайте контакта с глазами и не прикладывайте к открытой ране.
Для ванны: Поместите 50-грамм травы на 1-литр воды, вскипятите, затем позвольте остыть в течение 30 минут. Добавьте к воде ванны.