Поскольку кава кава может вызвать повреждение печени, Вы не должны использовать её, если Вы не являетесь объектом наблюдения доктора. Данные свидетельствуют, что кава кава может быть полезной для следующих проблем со здоровьем:
Беспокойство
Много клинических исследований - хотя не все - нашли, что кава кава эффективна при лечении признаков, связанных с беспокойством. В обзоре семи научных исследований исследователи пришли к заключению, что стандартизированное извлечение кавы было значительно более эффективным чем плацебо при лечениибеспокойства. Другое исследование нашло, что кава существенно улучшила признаки только после 1 недели применения. Другое исследование нашло, что кава может быть столь же эффективной как и некоторые успокаивающие лекарства. Фактически, согласно одному исследованию, кава и Валиум вызывают подобные изменения в деятельности мозговой волны, предполагая, что они могут работать теми же самыми способами, чтобы успокоить ум.
Исследование в области использования кавы для беспокойства уменьшилось из-за сообщений о токсичности для печени.
Исследование 2004 года нашло, что 300 мг кавы могут улучшить настроение и умственную работу.
Бессонница
Есть некоторые предварительные доказательства, что кава может помочь улучшить качество сна и уменьшить, количество времени необходимого, чтобы заснуть. Однако, больше исследований было бы необходимо, чтобы сказать наверняка. Из-за беспокойства по поводу безопасности кавы и факта, что другие травы могут также лечить бессонницу, кава не лучший выбор.